自信がなく、自己肯定感や自己効力感が低い。 自分を好きになることが出来ず、 いつも自分を信じることが出来ず、行動できない。 そんな自分を振り返って、また自分が嫌になる。 悪循環に陥る。 はーい。はいはい。私もそうでした。 でも今は、そこまで自分…